A jó és pihentető alvás rendkívül fontos az ember életében. Ha sokat dolgozol, edzel, bulizol, természetes, hogy fáradt vagy és hamar elalszol. Ha mindezek ellenére sem tudsz jól aludni, felébredsz, ébren hánykolódsz, annak bizony van valami oka. Ezeknek a lehetséges okoknak nézünk most utána. Miért nem tudsz jól aludni? Ha este beviszed még az ágyba …
A világ legkülönlegesebb hídjai
Mindenki szereti a hidakat. Van valami jelképes jelentésük is, valami átvitt, amit kimondva-kimondatlanul szinte mindenki ért. Amióta az ember megjelent a földön a hídépítés fontos szerepet játszott a történelmében. Eleinte csak olyan tárgyakat használtak híd gyanánt, amelyeket a természet alkotott. Kidőlt fatörzs, lelógó növényi indák, stb. Később, ahogy ezeket megfigyelték tudatosan igyekeztek utánozni. Ezek a …
Melyek a szépségápolás alapjai 20 évesen?
Húszévesen miénk a világ, és úgy hisszük sem mi, sem a bőrünk nem öregszik meg. Faljuk az éjszakát; hajnalban megyünk haza; esetleg a bulikban (és azon kívül is) dohányzunk; akár egész napra kifekszünk napozni; vagy épp szinte minden nap útba ejtjük a szoláriumot, és persze szilárdan hisszük, hogy rajtunk nem fog semmi. Valójában a bőr …
Hogyan mondjunk nemet?
Nemet mondani épp olyan fontos az életben, mint igent. Sőt, talán néha még fontosabb, mivel igent mondani egyszerű, nemet viszont nem. Ha igent mondunk, mindenki jófejnek gondol, mindenki szeret; míg amikor a válaszunk nem, neheztelnek ránk. Ez az neheztelés az, amit sok ember nem szeret és /vagy nem tud elviselni, ezért aztán olyankor is igent …
Így jegyzetelj megfelelően
A helyes jegyzetelési technikát nemigen tanítják ma már, pedig mind a diákoknak az iskolában, mind pedig a munkahelyen igazán fontos dolog lenne. A mai modern világban, a 3. ipari forradalom kezdete óta a manuális dolgok egyre hanyatlanak. Ez alól a gépelés kivétel lett, ami eleinte eltűnőben volt, majd a számítógépek korában újra lendületet kapott, és …