-
A Gerson terápia menete: lépések és ajánlások az egészségért
A Gerson-terápia egy alternatív gyógymód, amely a rák és más krónikus betegségek kezelése céljából alakult ki. A módszer alapját egy holisztikus megközelítés képezi, amely a táplálkozásra, a méregtelenítésre és a pszichológiai jólétre helyezi a hangsúlyt. A terápia kifejlesztője, Max Gerson, orvos volt, aki az 1920-as években kezdte el kidolgozni a saját kezelési módszerét, amely a természetes ételeken és a zöldséglé-fogyasztáson alapul. A Gerson-terápia lényege, hogy a szervezet öngyógyító képességét aktiválja, azáltal, hogy a megfelelő tápanyagokkal és méregtelenítéssel segíti a testet a gyógyulásban. A terápia során különösen fontos a friss zöldségek és gyümölcsök, valamint a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása. Emellett hangsúlyt kap a stresszkezelés és a mentális egészség fenntartása is, mivel…