-
Attenborough 99 évesen osztja meg életének legfontosabb üzenetét
Sir David Attenborough, a legend a természettudományos dokumentumfilmek világában, nemcsak hogy közelít a 100. születésnapjához, hanem bejelentette, hogy elindítja pályafutása egyik legfontosabb filmjét, amelynek címe „Ocean”. Attenborough meggyőződése, hogy ez a film kulcsfontosságú szerepet játszhat a biodiverzitás megmentésében és a klímaváltozás elleni védekezésben. Az ünnepelt dokumentumfilmes, aki csütörtökön tölti be 99. életévét, úgy nyilatkozott: „Majdnem 100 évnyi tapasztalat után már tudom, hogy a Föld legfontosabb helye nem a szárazföldön, hanem a tengeren van.” A film hangsúlyozza, hogy az óceán a bolygónk támogatórendszere és az emberiség legnagyobb szövetségese a klímakatasztrófával szemben. A „Ocean” bemutatója a londoni Royal Festival Hallban zajlott, ahol számos híresség, köztük Geri Halliwell-Horner énekesnő, Tim Peake űrhajós, James…
-
A leborulás menete: lépések és fontos tudnivalók mindenki számára
A modern életünkben a stressz és a rohanás mindennapos jelenséggé vált. A különböző terhek, legyenek azok fizikai vagy mentális, gyakran felhalmozódnak bennünk, és a feszültség csökkentése érdekében sokan keresnek hatékony módszereket. A leborulás, mint a stresszkezelés egy formája, egyre népszerűbbé válik, mivel segíthet a feszültség oldásában és a belső nyugalom megtalálásában. E módszer során a test és a lélek egyaránt megnyugszik, lehetőséget adva a belső harmónia helyreállítására. A leborulás nem csupán egy fizikai aktus, hanem egyfajta szertartás is, amely lehetőséget teremt a tudatosság fokozására és a jelen pillanatra való összpontosításra. Az emberek különböző okokból folyamodnak ehhez a módszerhez, legyen szó a szellemi tisztulásról, a stressz csökkentéséről vagy éppen a spiritualitás…
