A terhesség időszaka különleges és felelősségteljes időszak, amikor a kismamák sok új információval találkoznak, és folyamatosan keresik a legjobb módját annak, hogy egészségesen táplálkozzanak. A táplálkozás kulcsszerepet játszik a magzati fejlődésben, ezért fontos, hogy a várandós nők tisztában legyenek azzal, mit érdemes kerülniük az étrendjükből. Az egyik legnagyobb kihívás a terhesség alatt a helyes ételek kiválasztása, hiszen sok olyan élelmiszer létezik, amely a várandósság alatt kockázatot jelenthet. A gyümölcsök, bár általában egészséges választásnak számítanak, egyes fajtái nem ajánlottak ebben az időszakban, mivel különböző mértékű kockázatokat hordozhatnak. A terhesség alatt a nőknek figyelniük kell a gyümölcsök minőségére, a szennyeződések elkerülésére és az allergének csökkentésére. Az alábbiakban részletesebben is megvizsgáljuk, mely gyümölcsök…